Chắc hẳn sau đại dịch nhiều người đã quen với việc “đi làm tại gia” nhờ vào các hình thức hybrid và remote working. Lâu dần, bạn cảm thấy bắt đầu chán nản và dần không muốn xuất hiện tại văn phòng. Bạn nghĩ rằng thật tốt biết bao khi có không gian làm việc tùy thích mà không bị ai soi xét, không cần tốn tiền xăng và ăn trưa, không còn phải lo hôm nay đi làm mình sẽ mặc gì và bạn sợ hãi khi nghĩ đến việc phải đến công ty và trò chuyện, giao tiếp với mọi người… Bạn không nhận ra rằng mình đã bắt đầu có dấu hiệu FOTO (fear of the office) và sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển sự nghiệp của bạn. Vậy làm sao để vượt qua nỗi sợ đó? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

"FOTO" LÀ GÌ?

FOTO (Fear Of The Office) là một thuật ngữ dùng để chỉ những người sau 1 thời gian dài làm việc tại nhà quá lâu (thường là từ 6 - 18 tháng) do dịch COVID-19 và khi bình thường trở lại, họ sợ hãi và trốn tránh việc phải đến những nơi công sở, văn phòng. Điều này sẽ khiến bạn khó tiến xa hơn trong công việc khi thiếu đi tương tác trực tiếp giữa người và người. Khi đó, teamwork dễ trở nên thiếu ổn định, thiếu sự quan sát sát sao và làm giảm mức độ gắn bó của bạn với công ty và có thể khiến bạn dễ bị bỏ qua trong những lần review, đánh giá thăng chức.

CÁC TIPS GIÚP GIẢM THIỂU "FOTO"
Giúp nhân sự quen dần với văn phòng 

Đối với những nhân sự đã làm việc tại nhà quá lâu, việc chuyển đổi tức thì từ làm việc 5 ngày tại nhà sang 5 ngày làm việc tại văn phòng là rất đột ngột và khiến họ chưa thể chuẩn bị tốt. Thay vào đó, các quản lý, lãnh đạo có thể xem xét chuyển đổi dần dần từ remote sang hybrid working, 3 ngày đi làm tại văn phòng và 2 ngày làm việc tại nhà. Cùng với đó là tổ chức các hoạt động tập thể giúp nhân sự gắn bó, tái hòa nhập nhanh hơn với môi trường văn phòng

Xây dựng lại những mối quan hệ văn phòng

Trước khi đi làm trở lại, nhân sự cần chủ động xây dựng lại những mối quan hệ ở văn phòng. Hãy liên lạc với các đồng nghiệp thân thiết và tạo dựng mối quan hệ xã hội trước để khi trở lại bạn không cảm thấy lạc lõng trong môi trường công sở. Ngoài những cuộc họp meetings và tin nhắn công việc, bạn có thể lập ra những group dành cho những đồng nghiệp thân thiết và chia sẻ kinh nghiệm, trao đổi về những chủ đề khác nhau giúp nâng cao mức độ gắn bó.

Rèn luyện tâm lý vững vàng 

Bên cạnh những ưu điểm, làm việc lâu dài tại gia có thể gây ra những áp lực về tâm lý và gia tăng sự mơ hồ giữa công việc và cuộc sống. Trước khi tới văn phòng 1 tuần, bạn hãy dành thời gian sắp xếp suy nghĩ và tinh thần của bản thân. List ra những lý do việc trở lại văn phòng là cần thiết: tăng cường tương tác với đồng nghiệp để nâng cao hiệu suất làm việc, năng lượng cho công việc khi mọi người cùng cố gắng vì một mục tiêu chung, được hỗ trợ và nhiều cơ hội học hỏi hơn, không còn sự mơ hồ về ranh giới công việc và cuộc sống,... sẽ giúp bạn “tĩnh tâm” hơn và sẵn sàng quay trở lại văn phòng.

Sau COVID-19, làm việc tại văn phòng không còn là lựa chọn của nhiều người nhưng bạn sẽ bỏ lỡ rất nhiều cơ hội khi thiếu đi tương tác trực tiếp tại nơi văn phòng. Hi vọng những tips hữu ích trên đây sẽ giúp bạn gạt bỏ FOTO và tự tin, “cháy hết mình” với công việc!